運動のすゝめ

昔、朝ラン夜ランに筋トレをやってたのですが…

やっぱりどんどん勉強とか遊びとか自慰に時間を使ってしまい、長続きはしませんでした。

しかし、昨日の授業で運動する事によるメリットを医学的な面から学習した結果、

やはり続けたいなという気持ちが芽生えて来ました。

今日から朝ラン夜ランに筋トレ

出来る範囲？てかやりたくなったらやるとかいう緩いレベルでも、続けていきたいと考えております。

みなさんも是非、運動してください

書くのだるいので内容は書きませんが、いい事ずくめですよ！